Les thérapies individuelles

Il n'y a donc pas, à proprement parler, de bonnes ou de mauvaises raisons pour consulter un psychologue. 

A titre informatif, les motifs les plus fréquents sont les suivants : 

• Parce que l'on éprouve des difficultés personnelles : Sentiment de mal-être, angoisse, déprime ou stress, etc. 
• Parce que l'on vit une épreuve : Lors d'événements douloureux tels qu'une maladie grave, un deuil, une séparation, un échec, une perte d'emploi, etc. 
• Parce que l'on souffre d'un syndrome de Burnout
• Parce que l'on éprouve des difficultés dans ses relations avec les autres : Que ce soit au sein du couple, de la famille, ou encore parce qu'on se sent isolé. 
• Parce que l'on n'est pas satisfait de sa vie sexuelle. 
• Parce que l'on veut s'orienter : Définir des objectifs professionnels ou privés. Si l'on s'interroge sur le sens à donner à  sa vie.
• Parce que l'on a une décision à prendre : Pour en analyser les avantages et les inconvénients, pour se préparer aux conséquences de la décision, pour y voir plus clair, etc. 
• Parce que l'on veut vivre différemment : Sans que ce soit nécessairement dû à une existence difficile, il s'agit ici de mieux se connaître, de développer ses potentiels, d'enrichir sa vie et de s'engager une démarche d'évolution personnelle. 

A l'image des problèmes d'ordre physique, il est recommandé d'agir au plus tôt car, même si nous croyons pouvoir régler nous-mêmes ces difficultés ; ou encore pensons-nous parfois que les "choses s'arrangeront d'elles-mêmes", il n'est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à une situation conflictuelle. 

C'est alors qu'un professionnel peut intervenir afin de nous aider à déterminer et à affronter les problèmes, puis à les résoudre de façon satisfaisante.